Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Minum air putih yang cukup membantu metabolisme, mendukung proses pencernaan, dan menjaga keseimbangan elektrolit. Kekurangan cairan atau dehidrasi
Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Minum air putih yang cukup membantu metabolisme, mendukung proses pencernaan, dan menjaga keseimbangan elektrolit. Kekurangan cairan atau dehidrasi