Konsumsi makanan olahan yang tinggi gula, garam, dan lemak trans dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Makanan olahan sering kali rendah serat dan nutrisi, sehingga membuat tubuh mudah merasa lelah
Kategori: Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Olahan
Kategori ini fokus pada dampak konsumsi makanan olahan terhadap kesehatan tubuh. Artikel membahas risiko konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak trans, serta bagaimana mengurangi penggunaannya dalam diet sehari-hari. Pembaca akan mendapatkan tips memilih alternatif makanan sehat yang tetap praktis dan lezat.